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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            口臭怎么清除

            2024-07-08 328次瀏覽

            病情描述:

            我自己有口臭的情況,就特別尷尬,不敢和別人說話,想問一下,口臭怎么清除?

            醫(yī)生回答(1)
            劉超副主任醫(yī)師

            山東大學齊魯醫(yī)院

            口臭,醫(yī)學上稱為口臭癥,通常由多種原因引起,包括口腔衛(wèi)生不良、牙周病、齲齒、口腔干燥、食物殘渣、胃腸道問題等。清除口臭需要多方面來解決:

            1.改善口腔衛(wèi)生:每日至少兩次刷牙,使用含氟牙膏,每次刷牙至少兩分鐘。每天使用牙線清潔牙縫中的食物殘渣,并定期使用舌刮器清理舌苔。

            2.定期口腔檢查:每半年到一年做一次專業(yè)口腔檢查,及時發(fā)現和治療口腔疾病。

            3.保持口腔濕潤:多喝水,避免口干舌燥,可以咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

            4.調整飲食習慣:減少大蒜、洋蔥、酒精和咖啡的攝入,這些可能會導致口臭。多吃新鮮蔬果,有助于口腔健康。

            5.注意消化系統(tǒng)健康:如有胃腸道問題,如胃食管反流,需要及時就醫(yī)。

            6.戒煙:煙草不僅導致口臭,還對整體健康有害。

            7.口腔護理產品:可使用含氯己定等成分的漱口水,有助于減少口腔細菌。

            如果癥狀持續(xù)或者加重,應該及時就醫(yī)。

            2024-07-08 10:14

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