脖子疼痛可能是多種原因引起的，比如：
1. 頸肌勞損：長時間保持不良姿勢，如長時間低頭看手機或電腦，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張和疲勞，引發(fā)頸痛。
2. 頸椎病：隨著年齡增長，頸椎間盤退變，骨刺形成，壓迫神經(jīng)根，可能引起脖子疼痛，并伴有手臂麻木或無力感。
3. 壓力或焦慮：情緒壓力可以導(dǎo)致肌肉緊張，尤其是頸部和肩部，產(chǎn)生疼痛。
4. 不良睡眠習(xí)慣：如使用過高或過低的枕頭，使頸部處于不自然的位置，引起疼痛。
如果疼痛持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，如頭痛、視力模糊、手部無力等，應(yīng)及時就醫(yī)。