成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            血壓高壓偏高怎么辦

            2024-07-15 15121次瀏覽

            病情描述:

            我前幾天體檢,量血壓發(fā)現高壓偏高了,請問,血壓高壓偏高怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            當血壓的高壓(收縮壓)偏高時,先應采取非藥物治療措施,包括調整生活方式:
            減少鹽分攝入,每日不超過6克;增加富含鉀、鈣、鎂等元素的食物;規(guī)律進行有氧運動,如快走、游泳、騎車等,每周至少150分鐘中等強度運動;保持合理體重,避免肥胖;戒煙限酒,減少咖啡因攝入;學會壓力管理,保證充足睡眠。若生活方式調整后血壓仍不達標,應在醫(yī)生指導下合理使用降壓藥物,并定期監(jiān)測血壓變化,及時調整治療方案。
            同時,注意排查并控制可能的高血壓并發(fā)癥及合并癥,如高血脂、糖尿病等,以實現血壓的全面管理和控制。

            2024-07-15 13:34

            專家科普視頻推薦精選問答
            x