膽固醇高吃什么好
2024-07-18 330次瀏覽
我今年32歲，前段時間去體檢，醫(yī)生說我膽固醇有些偏高，就是想問一下，膽固醇偏高吃什么好呢？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
膽固醇高時，可以通過飲食調(diào)節(jié)來降低膽固醇水平。以下是一些推薦的食物：
1.海帶：富含?；撬?，有助于降低血壓及膽汁中的膽固醇，并促進膽固醇的排泄。
2.魚類：如三文魚、鱸魚等，富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血壓、甘油三酯，預(yù)防心血管疾病。
3.韭菜：除了豐富的營養(yǎng)成分外，韭菜還含有大量的纖維，有助于促進胃腸蠕動，排出體內(nèi)多余的脂肪。
4.胡蘿卜：含有果膠酸鈣，可與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出，有助于降低血液中膽固醇水平。
5.玉米：富含鈣、磷、硒、卵磷脂和維生素E等，這些成分都有助于降低血清膽固醇。
2024-07-18 14:12
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2023-04-25
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2024-06-21
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問膽囊不好有什么癥狀
答膽囊不好的主要臨床癥狀包括右上腹隱痛、消化不良、腹脹、厭油膩，部分人會同時合并有右側(cè)肩背部放射性疼痛，進食脂肪類食物后出現(xiàn)明顯腹脹、腹瀉，也有部分人會由于長時間營養(yǎng)不良而導(dǎo)致消瘦。膽囊在人體主要的功能是儲存和濃縮膽汁，膽囊又是容易生病的器官，如膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊炎等。
2023-12-28
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問肝膽不好有哪些癥狀
答肝膽功能不佳時，通常會出現(xiàn)一些明顯的癥狀。肝膽系統(tǒng)的健康問題可能導(dǎo)致一系列身體反應(yīng)。肝膽功能異常的常見癥狀包括： 1. 皮膚及眼睛發(fā)黃：由于膽紅素代謝異常，肝膽疾病常會引起黃疸表現(xiàn)，皮膚和眼睛的鞏膜出現(xiàn)明顯黃染。 2. 腹部不適或疼痛：特別是右上腹部，常伴隨脹痛或不適，可能是肝臟或膽囊的炎癥或其他疾病的征兆。 3. 消化系統(tǒng)癥狀：如食欲不振、惡心、嘔吐以及消化不良，常見于膽囊炎或膽結(jié)石的患者。 建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時，及時就醫(yī)進行檢查和診斷。通過專業(yè)的醫(yī)療評估，可以獲得準確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>
2024-07-17
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問膽囊不好的癥狀
答膽囊不好的癥狀有黃疸、惡心嘔吐、腹部疼痛等。膽囊部位發(fā)生病變，可能會直接影響到肝臟，導(dǎo)致血液中的膽紅素增多，從而出現(xiàn)黃疸的癥狀。而且膽囊在人體當(dāng)中會對脂肪物質(zhì)進行消化，一旦身體中有阻礙膽汁分泌的存在，就會使消化變得異常的困難，這時候不僅僅會降低人體的消化能力，而且還會引發(fā)惡心、嘔吐的情況。如果患者膽囊處出現(xiàn)梗阻，還會明顯的感覺到腹部疼痛，甚至還會有絞痛感。
2023-12-28
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問膽囊有什么癥狀
答膽囊炎的癥狀主要包括右上腹的疼痛，這種疼痛可能呈現(xiàn)為絞痛或劇痛，并可能放射至右肩背部。患者還可能伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身性癥狀。在膽囊炎癥的影響下，部分患者可能會感到厭食油膩、消化不良等不適感。同時，當(dāng)膽囊炎進展到一定程度時，患者可能會出現(xiàn)黃疸、皮膚瘙癢等膽道梗阻的癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)與膽囊炎的嚴重程度和個體差異有關(guān)，一旦出現(xiàn)，患者應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
2022-12-26
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問肺不好有什么癥狀
答肺不好可能表現(xiàn)出多種癥狀，主要包括： 1.咳嗽咳痰：這是肺部疾病的典型癥狀，可能是刺激性干咳或伴有黏稠痰液，難以咳出。 2.胸悶氣短：肺不好可能導(dǎo)致缺氧，患者常感到氣短、胸悶，嚴重時手指和嘴唇末端可能出現(xiàn)青紫。 3.喘息：由于氣體交換異常，患者可能出現(xiàn)喘息、呼吸急促等癥狀。 4.胸痛：肺部病變累及胸膜時，患者可因呼吸牽拉引起胸部疼痛，呼吸時疼痛感可能加重。 5.其他癥狀：如呼吸功能不全、頭暈嗜睡、畏寒發(fā)熱、體重降低等，也可能與肺不好有關(guān)。
2024-07-13
