小葉增生，即乳腺增生，是女性常見的良性疾病，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。針對多年小葉增生的情況，建議采取以下措施：
1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持飲食均衡，多攝入蔬菜、水果，避免過多攝入辛辣、油膩及富含雌激素的食物。同時，注意情緒調(diào)節(jié)，減少壓力，保持心情舒暢，有助于緩解癥狀。
2.定期檢查：定期進(jìn)行乳腺檢查，包括乳腺B超、鉬靶等，以監(jiān)測病情變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇中藥或西藥進(jìn)行治療。中藥如逍遙丸、乳癖消等可疏肝理氣、活血化瘀；西藥如他莫昔芬、氯米芬等可抗雌激素，緩解疼痛。但需注意，藥物治療需遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。
4.手術(shù)治療：若小葉增生在短期內(nèi)迅速生長或質(zhì)地變硬，需高度懷疑癌變可能，應(yīng)及時就醫(yī)并進(jìn)行活檢，必要時進(jìn)行手術(shù)治療。