腸胃不好怎么調理
2024-07-27 117次瀏覽
最近腸胃不好，什么都吃不下，要怎么調理呢？
南京鼓樓醫(yī)院
腸胃不好的調理包括：
1.藥物輔助：如果腸胃不適嚴重，應在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如助消化藥、抗酸藥或益生菌等，幫助改善癥狀。但不建議自行長期服用藥物，以免產(chǎn)生依賴或副作用。
2.生活方式的調整。保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意腸胃部的防寒保暖。此外，適當?shù)倪\動如慢跑、瑜伽、太極拳等，可以提高新陳代謝，促進腸胃蠕動，改善腸胃功能。
3.飲食調理：應遵循“易消化、少刺激”的原則。多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果，有助于促進腸道蠕動；適量攝入優(yōu)質蛋白質，如魚、雞肉等，避免過多的紅肉和加工肉類；減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入，避免過量飲酒和咖啡。
4.細嚼慢咽：吃飯時細嚼慢咽，有助于減輕胃部負擔。
如果腸胃問題持續(xù)存在或加重，應及時就醫(yī)。
2024-07-27 11:16
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2025-01-21
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2024-06-07
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問胖大海糖泡水喝的功效和副作用
答胖大海主要歸肺和大腸經(jīng)，功效是清宣肺氣、清肺化痰、利咽開音、清腸通便。常用來治療肺熱上火引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞，這類患者適合沖泡胖大海飲用；還可以用來治療痰熱蘊肺引起的咳嗽、咳黃痰、痰多，在泡水喝的同時也需要配合其他藥物。因為胖大海還入大腸經(jīng)，肺與大腸相表里，所以胖大海還可以清腸通便，用來治療里熱熾盛導致的大便干、大便秘結。
2022-05-20
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問胖大海糖泡水喝的功效和副作用
答胖大海糖泡水喝在中醫(yī)傳統(tǒng)理論中具有清熱潤肺、潤腸通便和止咳的功效。它能夠有效緩解因肺熱引起的咳嗽、喉嚨不適等癥狀，同時促進腸道健康，緩解便秘問題。胖大海糖也存在一些潛在的副作用。由于其性寒，長期大量飲用可能導致胃腸不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。胖大海中含有的生物堿類活性成分可能引起血壓下降，因此低血壓患者應慎用。還有部分人群可能對胖大海中的某些成分過敏，導致過敏反應的發(fā)生。在使用胖大海糖泡水的時候也需要注意其可能帶來的副作用，并在使用前咨詢醫(yī)生或藥師的建議。
2024-06-17
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問胖大海果泡水喝的功效和作用
答胖大海果泡水喝具有多種顯著的功效和作用。它能夠清熱潤肺，有效緩解咽喉腫痛、干咳無痰等癥狀，特別適用于治療肺燥所致的咽喉不適。胖大海具有利咽開音的作用，對于聲音嘶啞、咽喉干燥有較好的緩解效果。此外，胖大海還能潤腸通便，對于大腸熱積引起的便秘有良好的改善作用。同時，胖大海還富含水溶性多糖，對于感染風熱邪毒導致的咽喉腫痛及聲音嘶啞有一定療效。但需注意，胖大海性味甘寒，長期過量服用可能對脾胃造成負擔，且對聲帶小結、息肉等問題無法治愈，因此應遵醫(yī)囑適量飲用。
2024-06-28
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問胖大海果泡水喝的功效和作用
答中醫(yī)認為，胖大海性寒味甘，具有兩大功能。一是清宣肺氣，可以用于風熱犯肺所致的急性咽炎、急性扁桃體炎，比如感冒時身體感到發(fā)熱、嗓子疼痛、口干，同時伴有干咳；二是清腸通便，可用于上火引起的便秘，還有研究表明，胖大海還能促進小腸蠕動產(chǎn)生緩和的瀉下作用，胃腸不好的人不要長期服用。
2022-05-24
