孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片
2024-08-19 439次瀏覽
現(xiàn)在懷孕了，醫(yī)生說孕期要注意補(bǔ)鈣呢，可我不知道該選啥樣的鈣片呀。孕婦補(bǔ)鈣應(yīng)該吃什么鈣片？
山東省立醫(yī)院
孕婦補(bǔ)鈣時，選擇合適的鈣片很重要。以下是一些鈣片的選擇：
1.鈣片的選擇：市面上的鈣片種類多，主要分為無機(jī)鈣和有機(jī)鈣兩大類。無機(jī)鈣含量高，但吸收率較低；有機(jī)鈣吸收率較高，但價格相對較高。
2.含量與劑量：孕婦每日鈣需求量為1000-1200毫克。大多數(shù)鈣片的單片含鈣量在300-600毫克之間，因此，孕婦可能需要每天服用1-2片以滿足需求。
3.維生素D輔助吸收：鈣的吸收需要維生素D的參與，因此，選擇含有維生素D的復(fù)合型鈣片，或額外補(bǔ)充維生素D，有助于提高鈣的吸收效率。
在生活中，還可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、綠葉蔬菜等，以增加鈣的攝入量。
2024-08-19 18:47
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問起痱子了怎么辦
答如果發(fā)現(xiàn)痱子，需讓患者冷卻，打開窗戶或打開空調(diào)或風(fēng)扇通風(fēng)，將室溫降至26度以下，另外，可以用爐甘石洗滌劑涂抹止癢液治療。注意盡量不要帶患者去炎熱的地方，可以處在涼爽的地方，避免讓痱子增加。建議患者穿寬松、舒適、透氣的衣物，如棉麻制品、絲綢制品等，有利于汗液蒸發(fā)，避免穿過多的緊身褡。
2022-05-13
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問起痱子了怎么辦
答如果發(fā)現(xiàn)痱子，需讓患者冷卻，打開窗戶或打開空調(diào)或風(fēng)扇通風(fēng)，將室溫降至26度以下，另外，可以用爐甘石洗滌劑涂抹止癢液治療。注意盡量不要帶患者去炎熱的地方，可以處在涼爽的地方，避免讓痱子增加。建議患者穿寬松、舒適、透氣的衣物，如棉麻制品、絲綢制品等，有利于汗液蒸發(fā)，避免穿過多的緊身褡。
2022-05-28
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問起痱子了怎么辦
答遇到起痱子的情況，先應(yīng)保持皮膚清潔與干燥，勤洗澡，選用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，并徹底擦干身體，特別是褶皺處。選擇寬松、透氣的衣物和床上用品，避免長時間處于高溫潮濕環(huán)境中。輕度痱子可嘗試使用痱子粉或爐甘石洗劑等外用藥物來緩解癥狀，注意避免抓撓以防感染。若痱子嚴(yán)重或伴有感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。此外，飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物，多喝水，促進(jìn)體內(nèi)代謝。處理痱子需綜合多方面因素，保持皮膚舒適，預(yù)防復(fù)發(fā)。
2024-07-03
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問起痱子了怎么辦
答起痱子了，應(yīng)保持皮膚清潔干燥，勤洗澡并選用溫和無刺激的洗浴產(chǎn)品，輕輕擦干皮膚，避免摩擦。改善環(huán)境，保持室內(nèi)涼爽通風(fēng)，減少出汗。穿著上選擇寬松透氣的衣物，避免衣物過緊導(dǎo)致汗液積聚。若癥狀明顯，可外用爐甘石洗劑或痱子粉以收斂、止癢、消炎。注意避免搔抓患處，以免引發(fā)感染。若痱子嚴(yán)重或伴有感染，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-07-03
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問起了痱子怎么辦
答身上起了痱子在炎熱的天氣里，要穿寬松的衣服，這樣才能避免皮膚出現(xiàn)痱子。孩子年齡小，尤其是孩子最容易長痱子，父母在日常生活中要更加關(guān)注孩子的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)，就要盡快治療?？梢杂脺厮谙丛瑁苊庥美渌蜔崴丛?，平時要用干毛巾擦汗。其次，可外用藥物治療，起到清涼、收斂、止癢的作用，例如，辛伐他汀和痱子等。另外，皮膚瘙癢癥狀特別嚴(yán)重的情況下，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受內(nèi)服藥治療。
2022-05-28
