脾虛的癥狀有食欲不振、大便溏薄、身體乏力、面色萎黃、咳嗽無痰等。

1、食欲不振：脾虛可能導(dǎo)致胃腸的消化功能下降，使得對(duì)食物的興趣降低，食量減少?；颊呖赡芨械斤埡蟾姑浕蛳涣迹瑥亩M(jìn)一步影響食欲。

2、大便溏?。浩⑻撏ǔ?huì)引起體內(nèi)的濕氣較重，導(dǎo)致大便不成形，形似溏泥。這是因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水濕，脾虛則水濕運(yùn)化失常。

3、身體乏力：脾為氣血生化之源，脾虛則氣血生成不足，身體得不到充足的滋養(yǎng)，從而感到疲倦、無力。

4、面色萎黃：脾虛不能很好地運(yùn)化水谷精微，氣血不足，不能上榮于面，導(dǎo)致面色暗淡、發(fā)黃。

5、咳嗽無痰：脾虛的患者可能會(huì)發(fā)生咳嗽，但通常表現(xiàn)為干咳，伴有胸悶、氣喘等癥狀。

在日常生活中，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，如跳繩、爬山等，以加快新陳代謝，減輕脾虛的癥狀。