語(yǔ)音內(nèi)容：

孕酮是維持妊娠所必需的一種天然孕激素，因此，孕酮對(duì)女性非常重要。孕酮低是由于黃體功能不全引起的。對(duì)于有生育要求的女性，如果孕酮低可能會(huì)導(dǎo)致孕卵著床困難或者早孕流產(chǎn)。維生素E能促進(jìn)激素分泌，增加女性卵巢機(jī)能，促使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)胞增大，增強(qiáng)孕酮的作用。玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物都富含維生素E；此外，大豆中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，其中維生素B6可以穩(wěn)定情緒、有助于睡眠，還能減輕腹部疼痛。重要的是大豆中含有高量的孕酮，可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問(wèn)題。因此孕酮低的孕婦可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。