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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
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            血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)

            2020-10-31

            低血壓就是人體血壓低于正常水平,所引發(fā)的一系列身體癥狀。低血壓吃什么能補(bǔ)上來(lái):

            1、多鹽食物,食鹽提供給人體所需的鈉鹽,從而維持正常的水鈉平衡以及電解質(zhì)平衡,對(duì)血壓有作用。但是對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō),不妨多食用多鹽食物,能夠緩解低血壓情況,不過(guò)需要注意的是,食鹽不可進(jìn)食過(guò)多,防止出現(xiàn)其他問(wèn)題。

            2、補(bǔ)氣血食物和多脂肪食物,低血壓患者常因氣血兩虛出現(xiàn)頭暈、失眠多夢(mèng)和記憶力差等,日常應(yīng)該注意多食用一些能夠補(bǔ)氣血食物,如蓮子,龍眼和大棗等,都是常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物,此外,日常還需要多食用脂肪含量高的食物,對(duì)改善低血壓都有幫助。

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            3、食用含鐵元素高的食物,人體中的血紅蛋白等和紅細(xì)胞等都由鐵元素構(gòu)成,如果鐵元素不足,就會(huì)使血細(xì)胞、血紅蛋白等血液成分分化數(shù)量減少,從而引起貧血,進(jìn)而導(dǎo)致低血壓。

            4、補(bǔ)腎健脾的食物,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也證實(shí)脾中有大量血竇,為人體儲(chǔ)存大量血液,如果脾腎中氣不足,通常會(huì)導(dǎo)致血液流失,從而引起低血壓病癥。

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