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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            盆底肌高張按摩手法

            2023-08-14

              一般情況下,盆底肌高張是指靜息狀態(tài)下盆底肌肉不能放松,可能會(huì)引起盆底肌功能障礙,出現(xiàn)性交痛、尿潴留、便秘等問(wèn)題,可采取按摩的方法來(lái)改善。其具體操作步驟如下:

              1、患者清洗會(huì)陰部后躺在檢查床上。

              2、醫(yī)生戴無(wú)菌手套,將大拇指、食指與中指伸入患者的陰道。

              3、找到盆底肌扳機(jī)點(diǎn)或者條索狀增粗肌進(jìn)行點(diǎn)狀按壓。

              4、然后用三根手指指腹的力量拉伸會(huì)陰中心腱和肛提肌,找準(zhǔn)扳機(jī)點(diǎn),由輕至重,由淺至深按壓和拔動(dòng),每次10-15分鐘。

              盆底肌高張時(shí)要注意放松,不能做提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等,以免加重病情。建議前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。


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