神庭穴在頭部，左右額肌的交界處，經常性按摩，對人體有不錯的效果。

　　神庭穴是在督脈、胃經、足太陽膀胱經的交會穴，屬于督脈范圍，位置主要在頭部發(fā)際正中上0.5寸。此穴位經常性按摩可以有效緩解頭暈目眩、睡眠質量差、鼻塞等癥狀。

　　神庭穴具有清熱、平肝熄風等功效，合理的按摩和針灸對人體有不錯的幫助。在針灸前一定要咨詢醫(yī)生，避免操作不當引起身體不適。如果有身體不適情況，需要及時到醫(yī)院檢查，明確病因后針對性治療。