來月經(jīng)通?？梢韵丛?，但是避免坐浴。

　　來月經(jīng)期間，由于體內(nèi)激素變化或盆腔充血，女性可能會出現(xiàn)腹痛、腰酸、腹脹等癥狀，部分患者可能不會表現(xiàn)出明顯的不適。在洗澡后能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)的癥狀，還能夠?qū)⑼怅幥逑锤蓛?，避免?xì)菌感染，防止出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。但是建議淋浴，避免坐浴，否則可能會導(dǎo)致水進(jìn)入到陰道內(nèi)增加感染幾率。

　　來月經(jīng)期間要做好私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。飲食上要保持清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。