獻血好不好
導讀獻血好不好:一般來說,適當?shù)墨I血可增強免疫力。因為獻血可以促進身體中的紅細胞再生,能夠增強人體的造血功能;進而增強人體免疫力。且可幫助人體預防早衰、延緩衰老;還可預防貧血癥的發(fā)生。同時,適當?shù)墨I血還可降低疾病風險,可降低血液粘稠度。...
獻血,一般指無償獻血。無償獻血是指為拯救他人生命,志愿將自身的血液無私奉獻給社會公益事業(yè),而獻血者不收取超過因獻血發(fā)生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行為。通常情況下,采供血機構(gòu)會向獻血者給予必要的紀念品,表示感謝。那么,獻血好不好呢?接下來就為大家解答這個問題。
獻血好不好
一般來說,適當?shù)墨I血可增強免疫力。因為獻血可以促進身體中的紅細胞再生,能夠增強人體的造血功能;進而增強人體免疫力。且可幫助人體預防早衰、延緩衰老;還可預防貧血癥的發(fā)生。同時,適當?shù)墨I血還可降低疾病風險,可降低血液粘稠度,促進細胞的再生和血液的循環(huán),讓人體的代謝得到提升;因此,可預防心腦血管疾病的發(fā)生。但需注意,只有滿足一些條件的人群,才可以到相關(guān)機構(gòu)進行獻血。此外,千萬不可過度獻血,尤其是貧血的患者,一定要對自己的身體健康負責。
知識拓展:獻血后注意事項
1、注意保護針口
獻血后一定要注意不要讓針口碰水,避免感染。獻血后要用消毒棉花長按住傷口3~5分鐘,如果有什么異常的話,及時告知在場的醫(yī)務人員,短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。此外,獻血后還應增加飲水量,以補充流失的體液。
2、注意休息
獻血后的1~2日應注意休息,最好能保證每天8小時以上的睡眠。并且獻血后,不要做重體力勞動和劇烈運動,讓自己的身體有一個適應的過程。此外,還應少看書、電視、上網(wǎng)等。
3、注意飲食
獻血后要多補充含鐵量高的食物,攝取蛋白質(zhì)以及維生素等;而含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多的食物,如奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等;含鐵較多的食物,如動物肝臟、蝦、芝麻、海帶等。此外,還要多補充維生素B12及葉酸,能夠幫助身體恢復。
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