跑步髖關(guān)節(jié)痛是怎么回事
導(dǎo)讀跑步髖關(guān)節(jié)痛的原因一般分為生理因素和病理因素,其中病理因素包括骨質(zhì)疏松癥、髖關(guān)節(jié)炎等,一旦明確具體原因,應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑選擇合適的治療措施。除以上原因外,有可能是腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致,建議立即去醫(yī)院骨科就醫(yī)診斷,積極配合醫(yī)生的治療工作。...
跑步髖關(guān)節(jié)痛的原因一般分為生理因素和病理因素,其中病理因素包括骨質(zhì)疏松癥、髖關(guān)節(jié)炎等,一旦明確具體原因,應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑選擇合適的治療措施。具體分析如下:
一、生理因素
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)行體育活動(dòng),突然間進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,增加髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)疼痛不適感。建議注意臥床休息,減少不必要的活動(dòng),必要時(shí)進(jìn)行按摩或熱敷處理。
二、病理因素
1、骨質(zhì)疏松癥
如本身患有骨質(zhì)疏松癥,導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加,在跑步時(shí)髖關(guān)節(jié)負(fù)重,導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹等表現(xiàn)。病發(fā)后可咨詢(xún)醫(yī)生服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療,同時(shí)加強(qiáng)受損關(guān)節(jié)的護(hù)理。
2、髖關(guān)節(jié)炎
由于髖關(guān)節(jié)負(fù)重時(shí)間較長(zhǎng)或長(zhǎng)時(shí)間站立,引起無(wú)菌性炎癥反應(yīng),如長(zhǎng)期遭受到刺激,導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛表現(xiàn),同時(shí)影響正?;顒?dòng)?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,通過(guò)服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等能夠改善不適表現(xiàn)。
除以上原因外,還有可能是腰骨增生、腰椎間盤(pán)突出癥、缺血性骨壞死等導(dǎo)致,建議立即去醫(yī)院骨科就醫(yī)診斷,積極配合醫(yī)生的治療工作。
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