寶寶睡覺(jué)翻身總翻醒可能是環(huán)境原因、并覺(jué)期、缺乏微量元素、消化不良、濕疹等導(dǎo)致的。需根據(jù)情況進(jìn)行改善，具體分析如下：

　　1、環(huán)境原因

　　如果睡覺(jué)的環(huán)境溫度較高，會(huì)有出汗、燥熱的感覺(jué)，會(huì)想翻身、睡覺(jué)不安穩(wěn)、翻身翻醒的現(xiàn)象。可以改善睡覺(jué)環(huán)境，將室內(nèi)調(diào)到適宜的溫度，讓睡覺(jué)的環(huán)境保持安靜，不要過(guò)于的吵鬧和太多噪音。

　　2、并覺(jué)期

　　隨著寶寶的長(zhǎng)大，夜晚睡覺(jué)的時(shí)間會(huì)逐漸的縮短，在翻身的時(shí)候會(huì)有清醒的狀態(tài)。家長(zhǎng)可以改變睡眠時(shí)間，白天減少睡覺(jué)時(shí)間，可以改善夜醒的現(xiàn)象。

　　3、缺乏微量元素

　　經(jīng)常挑食、偏食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺少維生素、鈣等物質(zhì)，會(huì)出現(xiàn)大腦興奮，引起睡眠不安穩(wěn)等情況。可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸磷酸氫鈣片等。

　　4、消化不良

　　當(dāng)寶寶白天吃得過(guò)多、過(guò)涼、過(guò)硬等，造成消化不良時(shí)，因胃腸功能異常，出現(xiàn)腹部疼痛不適，也會(huì)出現(xiàn)寶寶睡覺(jué)翻身總翻醒的情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物改善。

　　5、濕疹

　　濕疹通常是因?yàn)榻?jīng)常受到濕氣的影響等原因?qū)е?，通常?huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)身體瘙癢、身體長(zhǎng)小丘疹等癥狀，因?yàn)椴贿m感會(huì)導(dǎo)致寶寶比較容易驚醒，從而出現(xiàn)上述癥狀，一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、鹵米松乳膏等藥物治療。

　　如發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)上述情況，建議引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后對(duì)癥治療。