清宮一般指清宮手術(shù)。人流一般指人工流產(chǎn)。清宮手術(shù)和人工流產(chǎn)不存在哪個(gè)傷害大。清宮手術(shù)和人工流產(chǎn)都會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。如需進(jìn)行相關(guān)手術(shù)，建議先咨詢醫(yī)生，了解可能存在的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥。

　　人流手術(shù)是通過(guò)手術(shù)方法終止妊娠，常見(jiàn)的手術(shù)方法包括負(fù)壓吸引術(shù)或鉗刮術(shù)。負(fù)壓吸引術(shù)主要利用吸管插入宮腔內(nèi)，通過(guò)負(fù)壓方法將子宮內(nèi)的胚胎組織吸出，而鉗刮術(shù)則是利用專業(yè)器械將子宮內(nèi)的胚胎組織夾出。人流手術(shù)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)子宮穿孔、出血、感染等，對(duì)患者的身體和心理健康也會(huì)造成一定的影響。

　　清宮手術(shù)是刮宮手術(shù)的一種，通常在妊娠早期進(jìn)行。刮宮手術(shù)需要將宮頸口擴(kuò)張，然后利用儀器深入宮腔內(nèi)將胚胎刮下。手術(shù)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)出血、感染等。另外如果清宮手術(shù)不徹底，可能需要進(jìn)行多次清宮，這也會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成進(jìn)一步的損傷。

　　術(shù)后需要注意休息和飲食調(diào)理，避免對(duì)身體造成過(guò)大的損害。