一般情況下，自體脂肪豐臀3-5天可以躺著睡覺(jué)，要根據(jù)恢復(fù)情況判斷。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。具體分析如下：

　　自體脂肪豐臀是從身體脂肪比較充裕的部位抽取多余的脂肪。這些脂肪細(xì)胞在經(jīng)過(guò)特殊處理后，會(huì)被移植到臀部區(qū)域，以增加臀部的大小和改善臀部形狀。自體脂肪豐臀一般參考價(jià)格為10000-30000元/次，2-3周可見(jiàn)一定的改善，但可能出現(xiàn)感染、血腫等問(wèn)題。

　　進(jìn)行自體脂肪豐臀后，需要避免對(duì)臀部施加過(guò)大的壓力，以免影響脂肪細(xì)胞的成活和手術(shù)效果。因此，在術(shù)后初期，可能需要采取側(cè)臥或俯臥等姿勢(shì)來(lái)睡覺(jué)，以避免直接壓迫臀部。如果恢復(fù)比較快，術(shù)后3天左右，臀部的腫脹和疼痛會(huì)逐漸減輕，此時(shí)可以嘗試平躺睡覺(jué)。

　　如果體質(zhì)比較差，恢復(fù)比較慢，此時(shí)可以躺著睡覺(jué)的時(shí)間就會(huì)延后，可能需要5天左右才能躺著睡覺(jué)。如果過(guò)早躺著睡覺(jué)，容易影響豐臀效果。

　　建議在術(shù)后遵循醫(yī)生的建議，并根據(jù)自身的恢復(fù)情況來(lái)逐漸調(diào)整睡姿。術(shù)后應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，以免影響脂肪細(xì)胞的分布和成活。