膝蓋通常指膝關(guān)節(jié)。一般情況下，膝關(guān)節(jié)痛可能是受涼、慢性勞損、半月板損傷、骨質(zhì)增生、痛風(fēng)等引起的，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

　　1、受涼：受涼時，膝關(guān)節(jié)周圍的血管會收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。建議用熱水袋熱敷局部，以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、慢性勞損：長時間重復(fù)性的運(yùn)動或勞動等，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)軟骨受到磨損，從而出現(xiàn)上述情況。應(yīng)避免過度使用膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)休息。

　　3、半月板損傷：一般與急性創(chuàng)傷或慢性勞損有關(guān)，臨床上常見表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動時彈響、腫脹等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊、通絡(luò)祛痛膏等藥物進(jìn)行緩解。

　　4、骨質(zhì)增生：體重過大、運(yùn)動量過大等容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)面不平整，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。建議遵照醫(yī)囑使用骨刺丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺消痛液等藥物緩解癥狀。

　　5、痛風(fēng)：痛風(fēng)一般與飲食因素、藥物等有關(guān)，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)內(nèi)聚積，可能會引起疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行改善。

　　治療期間，應(yīng)保持飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、肉類等食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。