一般情況下，頭發(fā)掉得厲害可能是年齡因素、壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素性禿發(fā)等引起的，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院，明確診斷后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

　　1、年齡因素：隨著年齡的增長，頭發(fā)一般會(huì)自然地變薄。因?yàn)槊业纳芷谥饾u縮短，導(dǎo)致頭發(fā)生長速度減慢、質(zhì)量變差。這是正常的生理現(xiàn)象，一般不用進(jìn)行特殊治療。

　　2、壓力大：長期的精神壓力或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致身體釋放應(yīng)激激素，如皮質(zhì)醇，這可能干擾正常的頭發(fā)生長周期，使更多的毛囊提前進(jìn)入休止期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。應(yīng)采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，幫助減輕壓力。

　　3、缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等，可導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷，加速脫落。應(yīng)保持均衡飲食，食用富含蛋白質(zhì)的食物、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚類等食物。

　　4、內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜、壓力過大等因素可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，引起大量脫發(fā)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物進(jìn)行緩解。

　　5、雄激素性禿發(fā)：這是一種常見的遺傳性脫發(fā)疾病，主要與體內(nèi)雄激素的作用有關(guān)。雄激素會(huì)短毛發(fā)生長期，使毛囊逐漸萎縮，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)、稀疏并最終脫落。建議遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、酮康唑洗劑等藥物緩解癥狀。

　　在日常生活中，應(yīng)保持頭皮清潔，避免使用刺激性過強(qiáng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。