一般情況下，孕婦可以吃蘋果、櫻桃、藍莓、獼猴桃、葡萄等水果。具體分析如下：

　　1、蘋果

　　蘋果富含多種維生素和礦物質，特別是細纖維和鞣酸，有助于調理胃腸。適量食用可以改善腹瀉和便秘，蘋果中的大量微量元素對胎兒的發(fā)育也有積極作用。

　　2、櫻桃

　　櫻桃富含鐵元素和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適當食用可以為孕婦補鐵，預防孕期患上缺鐵性貧血，并能調節(jié)腸胃功能。

　　3、藍莓

　　藍莓能夠保護細胞免受自由基的損害，含有豐富的維生素A、維生素E、礦物質、蛋白質等營養(yǎng)成分，可以增強孕婦的免疫能力，對記憶力、視力以及心血管健康也有益處。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C、維生素A、維生素E及多種營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值高，有助于提升孕婦的免疫力。

　　5、葡萄

　　葡萄富含營養(yǎng)元素，氣血不足或血壓偏低的孕婦多吃葡萄可有效改善身體狀況，葡萄還具有一定的安胎作用，能在一定程度上促進胎兒發(fā)育。

　　孕婦在孕期應適量、多樣化地食用水果，以滿足身體對營養(yǎng)素的需求，促進胎兒的健康發(fā)育。同時，也要注意避免食用高糖、高熱量或易過敏的水果，以確保孕期的飲食安全和健康。