通常石榴和李子可以一起吃，但不宜大量食用。具體分析如下：

　　石榴和李子都是營養(yǎng)價值較高的水果，富含維生素C、膳食纖維和其他礦物質(zhì)。二者一起吃能夠提供豐富的營養(yǎng)，促進消化，同時在一定程度上有助于增強免疫力。對健康人群而言，適量食用石榴和李子是沒有問題的。

　　但對一些對石榴和李子過敏的人來說，同時食用這兩種食物可能會引發(fā)過敏反應，進而不建議一起吃。同時，若對石榴和李子過敏，建議不要食用，以免導致皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

　　建議平時應注意均衡攝入各類食物，避免過量食用單一食物，以保持身體健康。