一般情況下，發(fā)燒是指發(fā)熱。三歲寶寶發(fā)熱的物理降溫方式主要包括溫水沐浴、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和衣物、補(bǔ)充水分、密切觀察、使用退熱貼等方式進(jìn)行處理。但如果一直發(fā)熱，需及時就醫(yī)處理。具體分析如下：

　　1、溫水沐浴

　　如果一直處于低熱狀態(tài)，體溫未超過38.5℃，可以先用溫水沐浴的方式輔助退熱，如用30-40℃的水溫泡10-15分鐘，以幫助身體散熱。

　　2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和衣物

　　寶寶發(fā)熱時，需及時調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，盡量將溫度調(diào)節(jié)至25-26℃。同時，需選擇合適的衣著，盡量寬松、透氣，避免穿太厚影響身體散熱。

　　3、補(bǔ)充水分

　　寶寶發(fā)熱期間，需多飲水，以確保體內(nèi)水分充足，從而加速身體代謝，達(dá)到輔助退熱目的。但建議選擇溫開水、溫牛奶等，避免飲用刺激性飲品。

　　4、密切觀察

　　寶寶發(fā)熱時需密切觀察身體的變化，了解發(fā)熱時是否伴隨精神狀態(tài)不佳、睡眠質(zhì)量不佳、身體乏力等癥狀。若發(fā)現(xiàn)異常，需及時就醫(yī)處理。

　　5、使用退熱貼

　　如果以上方式無法退熱，建議及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退熱貼降溫。是利用熱傳導(dǎo)的原理，將寶寶體表的熱量傳導(dǎo)至退熱貼中，從而達(dá)到退熱的效果。

　　需注意，寶寶發(fā)熱時應(yīng)避免擅自用藥，尤其是退熱藥及抗生素，以免引起不適。此外，治療期間需注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ苊膺^度退熱導(dǎo)致身體受涼。