一般情況下，黑白芝麻能一起吃，但應(yīng)注意食用量。具體分析如下：

　　黑白芝麻都富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)養(yǎng)顏等功效。適量食用黑白芝麻，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)身體健康。同時(shí)，兩者一起食用并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而能夠互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)食療效果。

　　但芝麻含有較多的油脂和膳食纖維，過量食用時(shí)，大量的油脂難以完全消化分解，過多的膳食纖維也會(huì)增加胃腸道的蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良、胃脹、胃痛等問題。因此，建議日常注意適量食用黑白芝麻，避免食用過量引發(fā)身體不良反應(yīng)。

　　在日常飲食中，應(yīng)注意平衡膳食，避免過量食用單一食材，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體健康。