一般情況下，新鮮橘子皮可以泡水喝，但要注意用量。具體情況如下：

　　新鮮橘子皮含有豐富的維生素C、檸檬苦素等成分，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康益處。如果新鮮橘子皮經(jīng)過(guò)徹底清洗，去除了表面的農(nóng)藥殘留、污垢和蠟質(zhì)，確保其干凈衛(wèi)生，那么是可以用來(lái)泡水喝的。這樣泡制的橘子皮水，可以幫助促進(jìn)消化、清新口氣，并且對(duì)于緩解咳嗽有一定的輔助效果。

　　使用橘子皮要控制用量，因其揮發(fā)油含量高，過(guò)量易刺激腸胃引發(fā)惡心。注意禁忌人群如孕婦、嬰幼兒、脾胃虛弱者及陰虛火旺者慎用，易加重燥熱或負(fù)擔(dān)。同時(shí)橘子皮中的鞣酸可能與蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的沉淀物，所以要避免與高蛋白的食物一起食用。

　　新鮮橘子皮具有多種對(duì)人體有益的功效，但同時(shí)也具有許多禁忌，使用的時(shí)候也需要保證將橘子皮洗凈。日常生活中用新鮮橘子皮調(diào)理身體的時(shí)候建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，做到食療與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，使身體處于一個(gè)相對(duì)健康的水平。