炒槐花的功效與作用有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,炒槐花的功效與作用有涼血止血、清肝明目、降火潤(rùn)腸、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂等,建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。在日常飲食中,建議均衡攝入各種食物,注意食物之間的搭配,才能更好地滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求,促進(jìn)健康。...
一般情況下,炒槐花的功效與作用有涼血止血、清肝明目、降火潤(rùn)腸、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂等,建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。具體分析如下:
1、涼血止血
槐花性寒,歸肝、大腸經(jīng),炒槐花保留了這種特性。炒槐花的寒性可以幫助清除血中的熱邪,使血液恢復(fù)正常的運(yùn)行狀態(tài),從而起到止血的作用。
2、清肝明目
炒槐花歸肝經(jīng),能夠清除肝經(jīng)的熱邪,平抑肝火,通過(guò)降低肝經(jīng)的火熱之性,調(diào)節(jié)肝臟的功能,使肝氣得以舒暢。
3、降火潤(rùn)腸
炒槐花仍具有一定的清熱降火作用,能幫助清除體內(nèi)熱毒。同時(shí),其含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便的功效,有助于改善便秘,使體內(nèi)的熱邪通過(guò)大便排出體外。
4、抗菌消炎
炒槐花中含有黃酮類、酚類等多種化學(xué)成分,具有抗菌消炎的作用,炒槐花也保留了部分此類功效。對(duì)一些細(xì)菌和病毒有一定的抑制作用,有助于減輕身體的炎癥反應(yīng)。
5、調(diào)節(jié)血脂
炒槐花中的有效成分可能對(duì)血脂代謝有一定的調(diào)節(jié)作用,能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化和其他心腦血管疾病,從而間接地調(diào)節(jié)血脂水平。
在日常飲食中,均衡攝入各種食物,注意食物之間的搭配,才能更好地滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求,促進(jìn)健康。
參考資料:
[1]范文秀,張玉泉,王澤云,等. 洋槐葉和槐花中營(yíng)養(yǎng)成分分析的研究 [J]. 廣東微量元素科學(xué), 2004, (11): 51-53.
[2]朱本浩. 亦藥亦食洋槐花 [J]. 藥物與人, 2009, 22 (04): 38.