通常情況下，月經(jīng)期間是可以適量食用桃膠雪燕，具體分析如下：

　　桃膠雪燕含有豐富的不飽和脂肪酸和氨基酸，對女生卵巢組織有很好的滋養(yǎng)作用。雪燕還可補充膠原蛋白，具有美容的功效。有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀的女性，在月經(jīng)期間適量食用桃膠雪燕，能夠幫助調(diào)經(jīng)散寒，同時還可以起到補氣血的作用。

　　桃膠雪燕具有補血的作用，能夠補充經(jīng)期隨經(jīng)血流失的血液，緩解失血性貧血的癥狀。同時，其含有的營養(yǎng)成分有助于改善因氣血兩虛所引起的面色蒼白、四肢無力、經(jīng)血過少等癥狀。

　　但是，桃膠雪燕具有一定的活血作用，月經(jīng)量過多的女性在經(jīng)期應(yīng)避免食用過多，以免引起經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等不適癥狀。在月經(jīng)期間，可以將桃膠和雪燕燉煮后食用，例如與紅棗、枸杞等一起燉煮，做成甜品，既能增添營養(yǎng)，又能保證飲食的溫暖和多樣性。

參考資料：

[1]薛瑾,戚繁,張文達(dá),等. 不同產(chǎn)地桃膠中蛋白質(zhì)和氨基酸的含量測定與營養(yǎng)價值評價[C]//第七屆食品質(zhì)量與安全學(xué)術(shù)研討會論文集. 2023:128-136.

[2] 白利琴,楊新,李沖,等. 雪燕營養(yǎng)成分分析及抗氧化活性評價[J]. 食品研究與開發(fā),2021,42(2):18-25.