通常情況下，雞蛋和提子能一起吃，但攝入時應注意適量原則。具體分析如下：

　　雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂及多種維生素，是補充營養(yǎng)的重要食材；提子含有葡萄糖、維生素C和花青素，具有抗氧化和補充能量的作用。兩者搭配食用，營養(yǎng)成分不會相互沖突，適量食用可在為身體提供多元營養(yǎng)的同時，滿足不同口感需求。若在合理攝入量范圍內(nèi)，雞蛋與提子的搭配通常不會引發(fā)明顯不適。

　　但腸胃功能較弱或患有消化系統(tǒng)疾病的人群，雞蛋與提子同食可能因雞蛋的蛋白質(zhì)較難消化，提子的膳食纖維刺激腸道，導致腹脹、消化不良等癥狀。對蛋類或葡萄科水果過敏者食用后，可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢或腹瀉等過敏反應，需避免兩者共同食用。此外，提子含糖量較高，與雞蛋搭配時，糖尿病患者或需要控制糖分攝入者需特別注意提子的食用量。

　　因此，在日常飲食中，應留意自身的身體健康狀況和過敏情況，合理搭配，避免攝入過敏原。同時，注意均衡飲食，保持多樣化的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進身體健康。

參考資料：

[1]劉遂謙.雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……哪種蛋營養(yǎng)好[J].大眾健康,2022,(12):82-83.

[2]麻明杰,王夢琦,楊義明,等.葡萄研究進展與營養(yǎng)資源評價[J].現(xiàn)代農(nóng)業(yè)研究,2024,30(10):17-22.