一般情況下，金銀花茶能改善便秘，但也不建議多喝。具體分析如下：

　　金銀花具有清熱解毒的功效，其清熱作用能夠幫助緩解因熱毒引起的便秘，尤其是伴隨口干舌燥、便秘干結(jié)等癥狀時，使用金銀花泡水飲用可能會有所幫助。金銀花的主要成分包括黃酮類和多糖，這些成分具有一定的潤腸通便作用，還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，幫助改善腸道環(huán)境，從而間接緩解便秘。

　　金銀花茶僅適合燥熱型便秘，且改善效果有限。脾胃虛寒者飲用可能加重腸胃不適，甚至引發(fā)腹瀉。便秘若長期存在或癥狀嚴(yán)重，需及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，必要時就醫(yī)檢查，不可單純依靠金銀花茶。沖泡時避免過量，以防刺激腸胃。

參考資料：

[1] 馬純英,羅忠毅,丁躍成,等. 金銀花茶的開發(fā)研究[J]. 茶葉通訊,2005(1).