甲狀腺功能低通常指甲狀腺功能減退。一般情況下，甲狀腺功能減退容易嗜睡可能是基礎(chǔ)代謝率降低、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、甲狀腺激素分泌不足、合并貧血、合并睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、基礎(chǔ)代謝率降低

　　甲狀腺激素分泌減少會(huì)使身體基礎(chǔ)代謝速率下降，細(xì)胞能量生成不足，身體易處于疲勞狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)嗜睡。此時(shí)可適當(dāng)增加每日活動(dòng)量，如散步、慢跑、騎自行車等，通過運(yùn)動(dòng)提升代謝水平。

　　2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

　　甲狀腺功能減退可能影響腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、多巴胺的平衡，這些物質(zhì)與覺醒狀態(tài)相關(guān)，失衡后易導(dǎo)致嗜睡?？赏ㄟ^豐富飲食種類，多攝入堅(jiān)果、深海魚類、香蕉等食物，為神經(jīng)遞質(zhì)合成提供原料。

　　3、甲狀腺激素分泌不足

　　甲狀腺功能減退直接導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，機(jī)體各系統(tǒng)功能減退，大腦供氧和能量供應(yīng)減少，引發(fā)嗜睡。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等補(bǔ)充甲狀腺激素，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　4、合并貧血

　　甲狀腺功能減退可能影響造血功能，導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，血液攜氧能力下降，大腦缺氧從而引起嗜睡，常伴有面色蒼白、乏力等表現(xiàn)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物改善貧血，同時(shí)多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉等含鐵豐富的食物。

　　5、合并睡眠呼吸暫停綜合征

　　部分甲狀腺功能減退患者可能因頸部黏液性水腫等因素，導(dǎo)致呼吸道狹窄，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，夜間睡眠質(zhì)量差，白天便容易嗜睡。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，必要時(shí)使用孟魯司特鈉片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物改善呼吸道通氣，同時(shí)控制體重，避免肥胖加重癥狀。

　　在日常生活中，要注意保持臥室空氣流通，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境；白天適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽光照射；定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能及相關(guān)指標(biāo)，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

參考資料：

[1]韓楚儀,張敬霞,叢洪良. 碘對(duì)比劑誘發(fā)甲狀腺功能減退的病因及臨床特點(diǎn)研究進(jìn)展[J]. 天津醫(yī)藥,2022(11).