一般情況下，上火了吃柚子對(duì)降火有一定輔助作用，但無(wú)法實(shí)現(xiàn)快速降火。具體分析如下：

　　柚子是常見的水果，富含水分、維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，性質(zhì)偏涼。中醫(yī)認(rèn)為其具有清熱降火、生津止渴的功效，適當(dāng)食用能為身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)代謝廢物，對(duì)緩解上火引起的口干舌燥、咽喉腫痛等不適有一定積極意義。但柚子若過(guò)量食用，可能因其寒涼性質(zhì)刺激胃腸，引起腹痛、腹瀉等不適，尤其脾胃虛寒者更需注意。因此在食用時(shí)，要控制好食用量。

　　柚子適合與梨、甘蔗等清熱水果搭配食用，以更好地輔助緩解上火癥狀。日常生活中，保持清淡飲食、多喝水、避免熬夜，才能更有效地減輕上火表現(xiàn)，維護(hù)身體舒適。

參考資料：

[1]蔣晨.柚子的功效居然這么多[J].農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)周刊,2018,(46):54-55.