一般情況下，知了猴是指金蟬。金蟬對(duì)補(bǔ)腦益智有一定輔助作用，但不能單純依靠金蟬來(lái)達(dá)到補(bǔ)腦益智的效果。具體分析如下：

　　金蟬含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分是神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作所需要的，適當(dāng)食用能為大腦提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持，對(duì)維持大腦功能有一定積極意義。其中，氨基酸是構(gòu)成神經(jīng)遞質(zhì)的重要原料，有助于神經(jīng)信號(hào)的傳遞。

　　但補(bǔ)腦益智受遺傳、教育、飲食、作息等多種因素影響，僅靠食用金蟬難以明顯提升腦功能。而且，知了猴屬于高蛋白食物，過(guò)量食用可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、消化不良等不適。因此在食用時(shí)，要控制好食用量。

　　金蟬適合與富含不飽和脂肪酸的食物搭配食用，以更全面地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，輔助維護(hù)大腦健康。日常生活中，保持均衡飲食、適度用腦、規(guī)律作息，才能更有效地促進(jìn)大腦功能，保持良好的認(rèn)知狀態(tài)。

參考資料：

[1]周情.給餐桌上盤(pán)知了猴[J].農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)周刊,2008,(30):24-26.