一般情況下，中暑后身體虛弱能不能運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)虛弱程度來判斷。若虛弱癥狀較輕，可適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)；若虛弱癥狀嚴(yán)重，則不適合運(yùn)動(dòng)。具體分析如下：

　　如果中暑后身體虛弱程度較輕，僅表現(xiàn)為輕微乏力、精神略差，無(wú)明顯頭暈、心悸等不適，可在陰涼處進(jìn)行散步、慢走等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，幫助身體恢復(fù)。

　　當(dāng)中暑后身體虛弱癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯頭暈、心慌、氣短、四肢無(wú)力等情況時(shí)，此時(shí)運(yùn)動(dòng)可能加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致能量消耗過度，甚至引發(fā)頭暈加重、摔倒等風(fēng)險(xiǎn)，不利于身體恢復(fù)，因此不適合運(yùn)動(dòng)。

　　為促進(jìn)中暑后身體恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)需根據(jù)自身狀態(tài)循序漸進(jìn)，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng)。日常注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，多吃清淡易消化的食物，保證充足休息。同時(shí)避免再次處于高溫環(huán)境，減少身體消耗，幫助體力逐步恢復(fù)。

參考資料：

[1]急救小知識(shí)-中暑急救[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘,2016,16(12):13.