一般情況下，早上起來尿黃味道大可能是夜間飲水不足、睡眠中隱性失水、尿道炎、膀胱炎、急性膽管炎等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、夜間飲水不足

　　夜間長時間未補充水分，腎臟對原尿的重吸收作用增強，尿液中的尿色素和代謝廢物濃度升高，導(dǎo)致尿液顏色變黃且味道增大。起床后立即飲用200-300毫升溫水，白天保持每日1500-2000毫升飲水量，可有效緩解。

　　2、睡眠中隱性失水

　　睡眠時呼吸、皮膚蒸發(fā)等會導(dǎo)致隱性水分流失，使尿液濃縮，進而出現(xiàn)尿黃、味道明顯的現(xiàn)象。睡前1小時可飲用100-150毫升溫水，同時保持臥室適宜濕度，減少水分過度流失。

　　3、尿道炎

　　尿道被細菌感染引發(fā)炎癥，細菌分解尿液中的成分產(chǎn)生異味，炎癥刺激導(dǎo)致尿道黏膜分泌物增加，使尿液顏色加深變黃，常伴有尿道灼熱感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、阿奇霉素分散片、鹽酸多西環(huán)素膠囊等藥物治療。

　　4、膀胱炎

　　膀胱黏膜受細菌感染發(fā)生炎癥，會導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)炎性分泌物和細菌代謝產(chǎn)物，使尿液渾濁發(fā)黃且異味加重，可能伴有下腹部墜脹、尿頻等癥狀。遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢地尼膠囊、呋喃妥因腸溶片等藥物治療，治療期間避免憋尿。

　　5、急性膽管炎

　　膽管發(fā)生急性炎癥時，膽汁排泄受阻，膽紅素反流入血并經(jīng)尿液排出，使尿液呈深黃色，同時體內(nèi)代謝廢物排出受影響，導(dǎo)致尿液味道增大，常伴有右上腹疼痛、發(fā)熱等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉、熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片等藥物治療。

　　在日常生活中，要注意睡前合理飲水，避免過量或過少；保持會陰部清潔，勤換棉質(zhì)內(nèi)褲；飲食清淡，減少高油高糖食物攝入；規(guī)律作息，避免熬夜，增強身體抵抗力。

參考資料：

[1] 羅福蘭. 尿黃是怎么回事?[J]. 中醫(yī)健康養(yǎng)生,2021,7(3):57.

[2] 李艷鳴. 長期尿黃是何因[J]. 開卷有益（求醫(yī)問藥）,2014(8):79.