發(fā)燒即發(fā)熱，孩子發(fā)熱一般可通過減少衣物覆蓋、溫水擦拭身體、額頭冷敷、補充足量液體、調節(jié)室內環(huán)境等方式進行物理降溫。具體分析如下：

　　1、減少衣物覆蓋：適當減少孩子穿著的衣物和蓋被，避免過度包裹影響熱量散發(fā)，讓身體自然散熱，注意保持四肢溫暖，避免受涼，尤其在發(fā)熱初期寒戰(zhàn)階段過后更需調整衣物厚度。

　　2、溫水擦拭身體：用32-34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，每次擦拭時間約10-15分鐘，避免使用酒精擦拭以免刺激皮膚。

　　3、額頭冷敷：將濕毛巾擰干后敷在孩子額頭，每5-10分鐘更換一次，或使用退熱貼貼于額頭，通過局部冷卻幫助降低頭部溫度，緩解發(fā)熱帶來的頭部不適。

　　4、補充足量液體：鼓勵孩子多喝溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，補充發(fā)熱時流失的水分，促進排汗排尿，加快熱量排出，同時避免脫水導致體溫難以下降。

　　5、調節(jié)室內環(huán)境：保持室內通風，維持室溫在24-26℃，避免環(huán)境溫度過高影響散熱，可使用風扇促進空氣流通，但需避免直吹孩子身體，防止受涼加重不適。

　　物理降溫適用于體溫38.5℃以下或不適合使用退熱藥的情況，過程中需密切觀察孩子精神狀態(tài)和體溫變化。若物理降溫后體溫持續(xù)升高超過38.5℃，或出現精神萎靡、抽搐等癥狀，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。

參考資料：

[1]邵家東,胡鴻毅,孫羿幗,等.淺析氣虛發(fā)熱從肝論治[J/OL].環(huán)球中醫(yī)藥,1-5[2025-07-08].

[2]王芳,李貴梅,梁燕,等.發(fā)熱門診患者急性應激反應發(fā)生及影響因素分析[J/OL].右江醫(yī)學,1-8[2025-07-08].