月經是正常的生理現象，但是不時也會有月經不規(guī)律的情況，例如到了周期月經卻沒有來。一般月經都被認為是衡量女性身體健康的一個重要的標志，身體上出現問題，首先在月經就會有所表現。如果月經一直不來，就需要引起我們的重視了。那么，月經不來的原因是什么呢？

　　一、月經不來的原因
　　1、懷孕。月經如果超過7天沒來，應該用早孕試紙測試一下是否是懷孕。當然懷孕也會伴隨著其它一些特征，比如惡心、乳房脹痛等。
　　2、藥物的幅作用。如服用避孕藥，也可導致內分泌失調，引起月經延期。另外嗎叮啉是種胃藥也能引起月經延期。
　　3、手術引起。像一些宮腔手術，宮頸有黏連情況就會引起經血瘀留，推遲了月經。
　　4、心情、壓力導致月經不來。育齡女性，如果長時間處于壓力之中，下丘腦垂體的功能也會被抑制，這樣卵巢就無法分泌女性荷爾蒙，還有不排卵，月經就會變的紊亂。長期的的不良情緒，就會導致月經不來。
　　5、減肥導致月經不來。女性朋友如果攝入脂房過少，時間一長雌激素的分泌量勢必會減少，由此引起月經推遲，嚴重的會月經不來。
　　6、藥物的濫用情況、煙酒以及避孕環(huán)放置位置不佳等，均可引起月經不來。
　　7、其他。精神壓力過大，環(huán)境的突然改變等。

　　二、月經不來吃什么食物好
　　1、菠菜。菠菜中含有豐富的鐵，但菠菜中的鐵是植物性鐵元素，人體吸收起來比較困難，所以吃波菜時還應搭配一些葷食，利于身體對菠菜鐵的吸收和利用。豬肝炒菠菜的搭配就很不錯。
　　2、適當補充可“經水之行”的食物，如羊肉、雞肉、紅棗還有紅糖、桂圓等溫補的食物。
　　3、溫暖身體的食物：像栗子、荔枝、生姜等。這些食物有利于去除女性體內的寒氣，有利于月經不來。

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