隨著生活水平的提高，現(xiàn)如今很多人都患有肝膽方面的疾病，那么膽結(jié)石就是肝膽疾病中的常見疾病，也是較為多發(fā)病之一，膽結(jié)石可以稱之為膽石癥，它主要是由于人們在日常生活中的一些不良習慣所造成的，而且膽結(jié)石也嚴重的危害著患者的身體健康。

膽結(jié)石怎么調(diào)理

對于膽結(jié)石的患者，在平常的生活過程當中，應(yīng)注意適度的予以運動，如步行走路以及慢跑，特別是對于部分患者，如果體型過于肥胖，而且合并有高脂血癥，適當?shù)倪\動有助于患者體內(nèi)膽固醇的下降。當體內(nèi)膽固醇下降之后，形成結(jié)石增大的可能性會大大的下降。

另外患者在平常的生活過程當中，還可以考慮適量的多吃一些蘋果、桔子、櫻桃等酸性水果，酸性水果之中富含維生素C，可以加速患者體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇降低之后，患者結(jié)石增大以及增多的幾率會大大的下降?；颊咴谄匠５纳钸^程當中，還要盡量避免高膽固醇性食物的攝入，例如雞蛋的蛋黃，還有動物類的脂肪等。另外患者要定期的予以空腹狀態(tài)下上腹部的彩超檢查，如每隔一年進行上腹部的彩超檢查。

膽結(jié)石的患者對于平時生活中的預(yù)防還是很重要的，首先患者不要經(jīng)常的憋尿，要常喝水，這樣可以有利于尿液里細菌的排放，另外患者可以進行適度的進行身體的鍛煉，但強度不可以太大，并且患者要調(diào)整好生活中的規(guī)律，保證良好的休息，充足的睡眠，這樣才會使疾病有所好轉(zhuǎn)。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。