腎虛指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。不同的類型對應(yīng)不同的治療方法，那到底應(yīng)該如何判斷是腎陰虛還是腎陽虛呢？

　　一、腎陰虛和腎陽虛怎么判斷

　　腎陰虛和腎陽虛都是中醫(yī)術(shù)語，主要根據(jù)癥狀、舌象和脈象來判斷。

　　1.腎陰虛

　　腎陰虛是由于腎陰虧虛引起的陰不潛陽、肝陽上亢等，常見的癥狀有五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈、耳鳴、耳聾、視物昏花、視物模糊等。舌象表現(xiàn)為舌體瘦弱，舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔少而淡。脈象一般為沉、遲、細、數(shù)脈等。

　　2.腎陽虛

　　腎陽虛是由于腎陽虧虛，陽氣不能溫暖身體，從而導(dǎo)致各個器官的功能下降，從而導(dǎo)致一系列的病癥。男性出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精、遺尿、少氣懶言、畏寒肢冷等。女性的月經(jīng)量多，還會有崩漏、小便清長、大便溏泄等。舌質(zhì)肥厚，舌質(zhì)淡，舌苔白膩，齒痕舌等。脈象多為浮、弱等。

　　二、腎虛調(diào)理方法

　　1.藥物治療

　　如果患者屬于腎陰虛，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進行調(diào)理，能夠滋陰補腎；如果患者屬于腎陽虛，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、腎康寧膠囊等藥物來調(diào)理，能夠溫補腎陽。

　　2.飲食調(diào)理

　　腎陰虛的患者一般可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物調(diào)理身體，腎陽虛的患者一般可以多吃蝦、韭菜、核桃等食物來溫補腎陽，調(diào)理身體。

　　3.物理治療

　　如果患者腎虛，一般可以通過針灸、按摩、推拿等物理治療的方式來促進血液循環(huán)，改善腎功能，從而調(diào)理腎虛。