盛夏時(shí)節(jié)，高溫悶熱，很多人會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等中暑癥狀。但不少人有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為“中暑就一定會發(fā)燒”，這是真的嗎？

中暑一定會發(fā)燒嗎

　　中暑并不一定都會發(fā)燒，尤其是輕度中暑的情況下，體溫可能只是略有升高或維持正常，而主要表現(xiàn)為出汗多、頭暈、心慌、口渴、乏力等癥狀。

　　只有在發(fā)展為重度中暑（如熱射病）時(shí)，才會出現(xiàn)明顯的高熱，體溫常常超過40℃，并伴隨意識模糊、抽搐甚至昏迷等嚴(yán)重情況。

　　所以，是否發(fā)燒不能作為判斷中暑嚴(yán)重程度的唯一標(biāo)準(zhǔn)，更要關(guān)注其他身體信號。

中暑的癥狀有什么

　　1、頭暈頭痛

　　長時(shí)間處于高溫環(huán)境后，腦部供血供氧受到影響，會出現(xiàn)頭部昏沉、脹痛感，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨視物模糊，影響正?；顒?。

　　2、口渴多汗

　　身體因高溫大量出汗，導(dǎo)致水分和電解質(zhì)流失，會產(chǎn)生明顯口渴感，同時(shí)皮膚表面汗液分泌增多，衣衫可能被浸濕。

　　3、體溫升高

　　機(jī)體散熱困難，熱量在體內(nèi)積聚，體溫會超出正常范圍，可表現(xiàn)為皮膚發(fā)燙，觸摸時(shí)能明顯感覺到溫度升高。

　　4、四肢無力

　　電解質(zhì)紊亂和能量消耗增加，會使肌肉力量下降，出現(xiàn)肢體酸軟、活動乏力的情況，甚至難以站立或行走。

　　5、惡心嘔吐

　　高溫刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，會引起胃部不適，出現(xiàn)惡心感，嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生嘔吐，影響進(jìn)食。

出現(xiàn)中暑如何應(yīng)對

　　1、轉(zhuǎn)移至陰涼處

　　迅速將中暑者帶離高溫環(huán)境，前往通風(fēng)良好的陰涼地方，避免繼續(xù)受到烈日暴曬或高溫侵襲，減少機(jī)體熱量持續(xù)積聚。

　　2、補(bǔ)充水分電解質(zhì)

　　讓中暑者適量飲用含鹽清涼飲品，如淡鹽水、清涼防暑顆粒沖調(diào)的飲品等，補(bǔ)充因大量出汗流失的水分和電解質(zhì)，緩解脫水癥狀。

　　3、物理降溫

　　用濕毛巾擦拭中暑者的額頭、頸部、腋窩等血管豐富部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫，也可使用風(fēng)扇加速空氣流動輔助散熱。

　　4、解開衣物散熱

　　解開中暑者身上緊身的衣物，保持衣物寬松，利于皮膚與空氣接觸，促進(jìn)熱量散發(fā)，避免衣物束縛影響機(jī)體散熱過程。

　　若出現(xiàn)意識不清、持續(xù)高熱、抽搐等情況，應(yīng)立即撥打120急救電話，切勿延誤就醫(yī)！