夏季氣溫高，濕度大，人們在這樣的環(huán)境中活動，身體容易出現(xiàn)各種不適。不少人在感覺頭暈惡心時，會疑惑：頭暈惡心是中暑嗎？其實(shí)，這不能一概而論，需要結(jié)合具體情況來判斷。

頭暈惡心是中暑嗎

　　在中暑的情況下，可能出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。這是因?yàn)橹惺顣r身體核心溫度升高，影響了神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常功能。尤其是處于高溫環(huán)境時間較長后，若同時伴有口渴、乏力、出汗等表現(xiàn)，那么頭暈惡心很可能是中暑引起的。但頭暈惡心并非中暑獨(dú)有的癥狀，像感冒、胃腸道疾病、低血糖等，也可能導(dǎo)致這些不適。

如何區(qū)分中暑與其他原因?qū)е碌念^暈惡心

　　1、從誘發(fā)環(huán)境判斷

　　中暑導(dǎo)致的頭暈惡心，通常是在高溫、高濕環(huán)境中長時間停留或活動后出現(xiàn)的，比如在烈日下暴曬、在悶熱的室內(nèi)勞作等。而其他原因引起的頭暈惡心，誘發(fā)環(huán)境往往不同。例如感冒多在受涼后發(fā)生，可能伴有鼻塞、流涕等癥狀；胃腸道疾病可能與飲食不潔有關(guān)，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等表現(xiàn)；低血糖則可能在長時間未進(jìn)食后出現(xiàn)，還可能伴有心慌、手抖。

　　2、從伴隨癥狀區(qū)分

　　中暑除了頭暈惡心，常伴隨出汗（初期）、體溫升高、口渴、乏力等癥狀，隨著病情發(fā)展，可能會出現(xiàn)嘔吐、意識模糊等。感冒引起的頭暈惡心，可能伴有發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼痛等呼吸道癥狀。胃腸道疾病導(dǎo)致的頭暈惡心，可能有腹脹、腹瀉、嘔吐酸水等消化系統(tǒng)癥狀。低血糖引發(fā)的頭暈惡心，一般會有饑餓感、心慌、手抖、面色蒼白等表現(xiàn)，進(jìn)食或補(bǔ)充糖分后癥狀多能快速緩解。

　　3、從緩解方式鑒別

　　若是中暑引起的頭暈惡心，及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)后，癥狀會逐漸減輕。如果是感冒，可能需要服用感冒藥，休息一段時間后才會好轉(zhuǎn)。胃腸道疾病可能需要使用腸胃藥，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解。低血糖導(dǎo)致的不適，及時吃一些含糖食物，如糖果、面包等，通常能迅速改善。

　　頭暈惡心有可能是中暑，但也可能是其他原因所致。學(xué)會區(qū)分不同原因?qū)е碌念^暈惡心，才能采取更合適的應(yīng)對措施，更好地緩解不適。