生活中身體總會出現(xiàn)一些疼痛，忍一忍熬過去，還是立刻吃藥解決？其實，我們身上就有很多天然“止痛開關”，通過按壓穴位可止痛，方便又有效！

頭痛：揉列缺穴

受風感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處的列缺穴。當劇烈頭痛時，可用指尖點按列缺穴，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效緩解頭痛。

牙痛：掐按合谷穴

民間有句俗話，叫做牙疼不是病，疼起來要人命。若牙痛是因牙齒本身的問題，要盡快尋求牙醫(yī)幫助，若不是牙齒本身的器質(zhì)性病變，可掐按合谷穴來快速止痛。

揉穴時用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。按揉合谷穴治療牙痛一般采取交叉按揉的方法，就是左側(cè)的牙痛按揉右側(cè)的合谷穴，反之亦然。要注意，孕婦牙痛是不可按揉合谷穴的。

胃痛：揉足三里穴

因為吃了冷飲、吃了冷風、吃得不恰當?shù)纫鹞竿磿r，可掐按大腿外側(cè)的足三里穴。

掐按時可用手指或用梳子背、筆尖等用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持3分鐘左右，可快速地緩解胃痛。