夫妻生活的美滿是家庭幸福生活的基礎(chǔ)，今天向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。所謂的五穴按摩法就是通過按摩身體的腎愈穴、三陰交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴來促進(jìn)和改善夫妻生活……

1.腎俞穴提高性能力

【位置】腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機(jī)，易截癱。

【功效】按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進(jìn)性能力增雙手拇指點按腎俞穴60次，以感覺脹痛為宜。。

【按摩方法】兩手的大拇指按于腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓3秒之后，慢慢減壓，3秒之后再按壓，反復(fù)按摩10次。

【主治疾病】遺尿，遺精，月經(jīng)不調(diào)，腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠、精力減退也有一定的效果。

2.三陰交穴防老化

【位置】三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對生理不順等婦女疾病的治療有奇效。

【按摩方法】坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩6秒之后慢慢減壓放開。反復(fù)20次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

【功效】很多女性面對高壓的生活節(jié)奏，或者因為自身飲食結(jié)構(gòu)或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡，這樣很容易影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭不穩(wěn)定。三陰交穴的按摩可以預(yù)防女性的衰老，調(diào)月經(jīng)、祛斑、祛皺、祛痘，對閉經(jīng)之后的女性出現(xiàn)的干澀或者男性的高原反應(yīng)低下都有一定的效果。

【主治疾病】此外，對胃炎，對糖尿病也有一定的治療效果。

3.大赫穴提活力

【位置】大赫穴位于人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下4/5點的左右一指寬處。

【按摩方法】雙手的食指，中指，無名指分別按摩兩側(cè)的大赫穴。持續(xù)30秒按摩。

【功效】大赫穴的按摩可以促進(jìn)性器的血流，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。

【主治疾病】對尿道炎、膀胱炎、遺精也有一定的效果。

4.膻中穴促胸部感覺

【位置】膻中穴位于兩個胸部連線的中間點。

【功效】生活中很多女性都知道按摩這個穴位可以促進(jìn)胸部生長，卻不了解這個穴位的按摩可以促進(jìn)胸部的感覺，提高性趣。

【按摩方法】兩手作護(hù)胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

【主治疾病】膻中穴的按摩對心絞痛，哮喘病也有一定的治療效果。

5.肩井穴提性趣

【位置】肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。

【按摩方法】用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)20次之后換左手。用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)20次。

【功效】肩井穴的按摩不僅可以提高性趣，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。

肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性趣，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。除了肩井穴，建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進(jìn)行。