「預(yù)防勝于治療！」「預(yù)防勝于治療！」「預(yù)防勝于治療！」重要的事情要說(shuō)三遍！如果平時(shí)不好好注意的話，到病了的時(shí)候就知味道了！這不，小編最近病了，直叫那個(gè)悔??！

所以嘛，小編特意找了9大養(yǎng)生穴，懶人的最佳養(yǎng)生方法一步搞定！

合谷穴

位于食指與拇指相交的虎口處，頭痛、牙痛或腹痛的時(shí)候揉揉可以很好地舒緩疼痛哦。

百會(huì)穴

在兩耳往上交會(huì)至頭頂處。按一按可以緩解頭痛、頭暈，幫助放松哦。

陽(yáng)陵泉

就在膝蓋脛骨和腓骨做兩點(diǎn)，畫正三角形的另一頂點(diǎn)。抽筋、腿部肌肉酸痛時(shí)就可以揉揉按按，幫助緩解。

內(nèi)關(guān)穴

在腕橫紋中央的正上方。有消脹氣、紓緩心悸、治療失眠的效果。