按摩環(huán)跳穴可緩解治療半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等，環(huán)跳穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解環(huán)跳穴位位置圖和具體按摩手法。

【環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置圖】

環(huán)跳穴屬于足少陽膽經(jīng)，環(huán)跳穴位于人體的股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。

【按摩環(huán)跳穴的方法】

兩手握拳，手心向內(nèi)，兩拳同時捶打兩側(cè)環(huán)跳各50下或者兩手抱兩膝摟懷后再伸直，以此反復(fù)，一伸一屈共做50下。

【按摩環(huán)跳穴位的作用】

緩解治療半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫閃腰疼、遍身風(fēng)疹、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)等

【按摩環(huán)跳穴的功效】

健脾益氣、祛風(fēng)化濕、強(qiáng)健腰膝、益氣壯陽。

【針刺環(huán)跳穴的方法】

針尖略向下方斜刺2.0-3.0寸，局部酸脹，有麻電感向下肢放散，緩解治療坐骨神經(jīng)及下肢疾患等；針尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0-3.0寸，麻脹感可達(dá)外生殖器，可以緩解治療外生殖器及少腹疾患等。

【艾灸環(huán)跳穴的方法】

環(huán)跳穴艾條灸10-20分鐘，環(huán)跳穴艾炷灸5-10壯。

【環(huán)跳穴位配伍】

1、環(huán)跳穴配足三里穴、陽陵泉穴、飛揚(yáng)穴、豐隆穴、太白穴緩解治療靜脈炎、下肢水潴留；

2、環(huán)跳穴配居髎穴、中瀆穴、風(fēng)市穴緩解治療股外側(cè)皮神經(jīng)炎；

3、環(huán)跳穴配風(fēng)市穴、髀關(guān)穴、犢鼻穴、伏兔穴、太沖穴、足三里穴、太溪穴、陽陵泉穴緩解治療小兒麻痹，肌萎縮，中風(fēng)半身不遂等；

4、環(huán)跳穴配風(fēng)市穴緩解治療風(fēng)痹。