心慌、胸悶、心絞痛……心臟專家告訴您，記住這幾個穴位平日保健，病發(fā)應(yīng)急都管用！

極泉穴：治療心悸

心悸可分為虛實兩大類，虛型患者常表現(xiàn)為氣血不足，陰陽虧損等；實型患者常伴有上火、瘀血、口渴等現(xiàn)象。心悸一般虛實結(jié)合，所以會出現(xiàn)復(fù)雜的病癥。

除了口服藥物，有心悸癥狀的人還可以按壓極泉穴，以緩解不適，起到心臟保健的作用。極泉穴在腋窩頂點處，也就是腋窩的最深處，這里是腋動脈搏動處，泉有泉眼之意，也就是說這里是心經(jīng)的源頭，心經(jīng)從極泉穴開始，逐漸向下貫通至各個經(jīng)脈。當出現(xiàn)胸悶、喘氣費力、心慌等癥狀的時候就可以按揉此穴位。

太淵穴：保護心臟

太淵穴屬于手太陰肺經(jīng)穴，位于手腕前區(qū)，橈骨莖突和舟狀骨之間，腕橫紋橈側(cè)凹陷的位置。太淵穴不光對肺有很強的作用，對心臟也有非常重要的保護作用，尤其對心律不齊、心悸等有明顯的治療作用。太淵穴所處的位置和把脈的位置很相近，可以通過脈搏的情況來對此穴進行按揉。

感覺脈搏跳動不穩(wěn)定時，就可對太淵穴進行揉按，一般幾分鐘便可使脈搏恢復(fù)正常。心臟不好的人或者想養(yǎng)心的人每天均可按揉太淵穴，每次幾分鐘就能對心臟起到保健的作用。

內(nèi)關(guān)穴：緩解心律不齊

心律不齊的原因有很多，一般來說，體內(nèi)新陳代謝紊亂或異常，可能會導(dǎo)致心臟跳動不均勻；另外，情緒出現(xiàn)嚴重波動時，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響，也會出現(xiàn)心律不齊；還有一些心臟類疾病也會導(dǎo)致心律不齊，例如冠狀動脈疾病、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、先天性心臟病等；還有我們食用的一些食物和藥物中含有一些特殊物質(zhì)，也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)心律不齊，如有人飲咖啡、濃茶時就會出現(xiàn)心慌等癥狀。

心律不齊包括心動過速、過慢和不規(guī)律，其中包括很多類型，如竇性心律不齊、室上性心律失常、室性心律失常、房室傳導(dǎo)阻滯等。

內(nèi)關(guān)穴的位置在前臂的內(nèi)側(cè)，將左手掌伸出，然后將右手三個手指并攏，把無名指放在左臂的腕橫紋上，這時食指和手腕交會之處就是內(nèi)關(guān)穴的位置。將右手拇指放在此穴位上，會感到有兩根筋，準確的說，內(nèi)關(guān)穴就位于兩根筋中間的位置。

內(nèi)關(guān)穴對心臟類疾病和一些腸胃病都有很強的治療作用，常揉按此穴位可以達到預(yù)防心臟病、緩解疲勞、安神鎮(zhèn)定等功效，尤其對心律不齊、心悸、心絞痛等癥狀有特殊的效果。所以心臟病患者可以長期按壓此穴位，左右手輪換，每只手臂按壓十分鐘左右，每日按壓 2 ～ 3 次即可。