天宗穴是手太陽小腸經(jīng)常用的腧穴之一，位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌支;布有肩胛神經(jīng)。主治局部病證，氣喘。操作方法為直刺或向四周斜刺0.5~1寸。

取穴方法

位于背部，大約在肩胛骨的中央，與第四胸椎相平，左右各一。按壓時會有疼痛感傳到手臂。

主治病癥

肩胛酸痛、肩周炎、肩背軟組織損傷、肘臂外后側(cè)痛、上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎。

施灸方法

溫和灸。被施灸者取俯臥位。施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5~3厘米，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。