天天為了減肥而苦惱?按一按這幾個(gè)穴位輕輕松松就能瘦下來(lái)，過(guò)個(gè)沒(méi)有肉肉的夏天!

按耳朵

人體上有許許多多的穴位，而耳部是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的這個(gè)位置可主胃經(jīng)，有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用，從而幫助你更好的減肥。

方法：用拇指按住一次3分鐘，重復(fù)三次，每天有時(shí)間的時(shí)候就做一做。

按人中

減肥也可以多按一按人中穴，人中位于鼻下、上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二的位置，這個(gè)位置在饑餓、焦慮的時(shí)候按摩一下，會(huì)讓你少吃很多不該吃的東西!

方法：用拇指按住施加壓力，每天刺激兩次，每次5分鐘。

按胳膊

減肥這樣按一按胳膊，也能瘦很多!曲池穴的位置，在胳膊肘彎?rùn)M紋盡頭處，按壓會(huì)有強(qiáng)烈的痛感。按一按這里，有清熱解表、散風(fēng)止癢、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還可以通便，促進(jìn)血壓循環(huán)，對(duì)減肥真的是再好不過(guò)了。

方法：用拇指按住施加壓力，每次1-3分鐘，讓酸脹感往下擴(kuò)散。