腳后跟干裂起硬皮主要有以下原因：1、真菌感染。腳感染真菌后，就會有腳后跟起皮、干裂以及伴有腳氣、瘙癢等癥狀。2、缺乏維生素。身體長期缺乏維生素也會出現(xiàn)四肢干裂、起皮的情況。3、皮膚干燥。皮膚過于干燥也會干裂、起皮，特別是在冬季。4、糖尿病。糖尿病也會引起腳后跟干裂、起皮，通常多發(fā)生在中老年人群。

　　腳后跟干裂起皮怎么辦

　　1、 如果是處于初期，可以涂抹潤膚產(chǎn)品，比如潤膚油、潤膚膏等。油脂可以保護(hù)皮膚角質(zhì)層，滋潤皮膚，有效預(yù)防和緩解皮膚干裂起皮的情況

　　2、 泡腳。每天睡前，可以用溫水泡腳，時間控制在20分鐘左右。也可以在水中加入白醋或者少量鹽，白醋可以增加皮膚彈性，防治皮膚開裂。

　　3、 補(bǔ)充維生素。平時可以適當(dāng)多吃富含維生素A的食物，比如貝類、胡蘿卜、蛋黃、魚類以及新鮮的蔬菜水果，及時補(bǔ)充維生素。

　　4、 選擇舒適的鞋襪。如果出現(xiàn)了腳后跟干裂起皮的情況，要選擇舒適的鞋襪，盡量避免穿高跟鞋，避免加重干裂的情況。

　　5、 多喝水，少喝飲料，注意個人衛(wèi)生。平時要多喝水，促進(jìn)身體代謝，但要避免喝各種飲料。還要注意清潔衛(wèi)生，避免引起感染。

　　6、 如果長時間的腳后跟起皮、干裂，就要考慮是疾病引起的，比如糖尿病，這時要及時到醫(yī)院檢查和治療。