產(chǎn)后睡眠不好，多數(shù)考慮可能是產(chǎn)后一些內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是因?yàn)閹Ш⒆颖容^勞累，或者精神壓力太大，導(dǎo)致有些神經(jīng)衰弱。建議平時(shí)可以在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下服用一些幫助睡眠的藥物。而且平時(shí)生活作息要注意保持規(guī)律，也可以自己泡點(diǎn)玫瑰花或者百合茶喝一下。