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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高和血脂高可以吃紅棗嗎

            2022-05-11 5139次瀏覽

            病情描述:

            我最近不是血糖和血脂都高嗎,我聽說紅棗吃了對女性比較好。想了解一下血糖和血脂高能吃紅棗嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖和血脂高不可以吃紅棗。因?yàn)榧t棗中含糖量較高,進(jìn)食以后容易引起血糖波動(dòng)。有些紅棗通過晾干以后,含糖量高達(dá)50%以上,這將會(huì)給患者帶來更多的糖分負(fù)擔(dān),不利于控制病情。建議在兩餐之間食用含糖量較低的水果,例如蘋果、柚子、梨等,不僅可以補(bǔ)充維生素,對血糖、血脂也不會(huì)造成不利的影響。

            2022-05-11 17:03

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